Événements

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Atelier de yoga ayurvédique d'été

Samedi 16 juillet, de 13h à 16h. Pacifiez pitta par les postures et la respiration. Apaisez l'inflammation, améliorez la digestion, calmez l'esprit et rafraîchissez le corps. Pratique équilibrant le feu comme une fraîche brise d'été! Avec Mélanie Mā Jaya. 50$ - tous niveaux. RSVP à info@espacemayoga.com

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Duo Bedaine

Atelier pratique pour le couple qui attend un enfant. Le samedi 17 septembre à 14h et le vendredi 25 novembre à 17h, au choix. Respirations et postures favorables à la naissance; implication du/de la partenaire; outils de gestion de la douleur. Une approche physiologique de l'accouchement pour bien compléter sa préparation à la naissance. Places limitées, 85$ / couple. Aussi disponible en privé pour une approche plus personnalisée. 175$. Durée 2h30, avec Marie-Hélène Mā Durga. RSVP à info@espacemayoga.com

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Formation Yoga prénatal et postnatal 2022

Pour les professeurs de yoga et les professionnels de la santé en maternité. 40 heures sur trois fins de semaine : 24-25 septembre, 1-2 octobre et 5-6 novembre 2022. Mieux comprendre et bien guider les femmes enceintes et ayant donné naissance vers l'épanouissement de leur maternité par le yoga. Postures & respirations appropriées; besoins, symptômes communs & adaptations des postures; physiologie de la naissance; muscles profonds (périnée & abdominaux); yoga et massage du bébé; et bien plus! 575$, avec Marie-Hélène Mā Durga, info@espacemayoga.com

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Formation LES CHAKRAS, La conscience du Soi

D'octobre 2022 à avril 2023, 2X/mois, le samedi à 12h30 : 29 oct. - 26 nov - 10 & 17 déc.. 2022 - 7 & 21 jan. - 4 & 18 fév. - 4 & 18 mars - 21 & 15 avril 2023. Formation de yoga tantra offerte aux professeurs de yoga et aux pratiquants assidus. La connaissance des chakras est un outil précieux pour toute personne ayant une démarche personnelle et spirituelle. En passant par le chemin du corps, libérez-vous de certains blocages, réactions ou mécanismes, traces du passé usées, maintenant inutiles à votre bonheur et à votre évolution. 540$, avec Mélanie Mā Jaya. Plus de détails et inscription : info@espacemayoga.com

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Retraite de yoga maman-bébé

S'offrir un moment de ressourcement avec son enfant (1-12 mois), se reconnecter à Soi, s'harmoniser avec la maternité, échanger avec d'autres mamans. Guidée par Marie-Hélène Mā Durga au Centre de vie de Ripon. Une collaboration de MamanAvecBébé.com et Espace Mā Yoga. ** Lors de la retraite de yoga maman-bébé qui se tenait en juin nous avons eu la chance de faire de si belles rencontres! Un moment unique où chacune a pu également se retrouver en elle-même et avec son bébé et repartir avec des idées et la motivation pour prendre soin de soi au quotidien. La prochaine retraite aura lieu cet automne, dates à venir!** Informations et réservations : karine@mamanavecbebe.com

mamanavecbebe.com
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Introduction à l'ayurvéda

Atelier d'introduction à la médecine traditionnelle indienne, samedi 4 juin, de 13h à 17h, 60$. Venez découvrir les principes de base de cette science ancestrale et ses précieux outils de guérison naturelle. Découvrez vos doshas et adoptez de saines habitudes de vie! Avec Mélanie Mā Jaya, accessible à tous, sur inscription seulement, places limitées. RSVP à info@espacemayoga.com