Le yoga est entré dans ma vie il y a environ 20 ans. J’ai rapidement réalisé son immense potentiel de guérison et de libération et souhaité partager ses bienfaits autour de moi. À mes yeux, cette tradition millénaire nous aide à accepter le passé, vivre le présent plus sereinement et faire confiance à l’avenir.
Mon parcours s’est tricoté à travers des formations en hatha yoga, yoga thérapeutique, Yoga Tune Up® ainsi que la formation Basic Backcare (yoga pour le dos) et Trauma-informed yoga (yoga sensible aux traumatismes) aux États-Unis.
Mon approche est axée sur l’accueil de chacun dans toute son unicité et l’exploration ludique et créative du panorama corps/esprit.